Mis valores

Mis valores

¿Por qué conmigo? ¿Qué me diferencia? Estos son mis valores:

• Profesionalidad.

La actividad física es ciencia y, como tal, es necesaria formación, experiencia e investigación continua para su prescripción. Mi foco en la profesionalidad es clave para garantizar la calidad de mis servicios.

• Individualización.

Cada persona es diferente. Abordo cada proyecto con este axioma en mente, aspirando a la mayor individualización. Mi objetivo es ayudarte a conseguir el tuyo de la forma que sea más adecuada para ti.

• Transparencia.

Que el ejercicio sea ciencia no implica que no se pueda entender. Creo firmemente en la transparencia, así como en la parte pedagógica que implica ser entrenadora personal. Mi rol no consiste en entrenarte, sino en enseñarte a entrenar.

En cuanto a mi forma de trabajar y de entender el entrenamiento personal, estas son mis máximas:

• Más beneficio, menos riesgo.

Cualquier objetivo físico es alcanzable sin asumir riesgos excesivos para la salud. Ante las diferentes opciones que existan para conseguir un objetivo determinado, siempre elegiré la más segura (y no por ello menos eficaz).

• Largo plazo. 

Con la eficiencia como objetivo, mi mirada siempre está puesta en el largo plazo. No busco resultados inmediatos que no tengan sentido en plazos más amplios.

• Transferencia a movimientos naturales.

Lo complicado no es necesariamente mejor. Creo en lo sencillo y, por encima de todo, en los ejercicios que tienen transferencia a movimientos naturales. 

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