VÍDEOS DE EJERCICIOS

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    Trabajar la movilidad es imprescindible tanto para las personas que persiguen una mejora en su salud postural como para las que buscan rendimiento. Al realizar este ejercicio de tren superior, además de trabajar la parte anterior también trabajamos la parte posterior.

    ¿A quién no le gusta estirarse cuando se despierta?

    Enlace: w.youtube.com

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