VÍDEOS DE EJERCICIOS

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    Remo con toalla

    Para realizar un buen entrenamiento no siempre es necesario mucho material. Con una simple toalla podemos conseguir grandes beneficios.

    Este ejercicio, con énfasis en movimiento de tracción, es una variante a la máquina de remo.

    ¿Por qué? Este es un ejercicio clave para fortalecer la parte posterior del tronco pero con gran implicación de los brazos y el core.

    ¿Para qué? Con este ejercicio, además de fortalecer los músculos de la espalda, estamos trabajando el core y los estabilizadores.

    Enlace: w.youtube.com

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