VÍDEOS DE EJERCICIOS

  • Abrir
     

    El entrenamiento de core nos ayuda a proteger la columna y a corregir posturas.

    Además, nos proporciona equilibrio y estabilidad y nos hace más eficientes en cualquier deporte.

    ¿Por qué? Es un ejercicio en el que trabajamos la musculatura del erector y, además, facilita el control de la cadera.

    ¿Para qué? Fortalece la zona lumbar, mejora la higiene postural y, también, previene lesiones.

    Enlace: w.youtube.com

Gracias por compartir la magia del deporte.

SEGUIR

No te pierdas nada, recibe noticias, fechas de eventos o competiciones y otras publicaciones de Nerea Castro Chaudarcas . Podrás borrarte cuando quieras.

Estos datos se usan única y exclusivamente para notificarte novedades de esta web. Si te das de baja de la Newsletter se eliminan definitivamente. Esta Newsletter es un servicio que presta SportUniverse al titular de esta web, siendo por tanto SportUniverse la única receptora de los datos, así como la responsable de su gestión y cumplimiento de la Ley de Protección de Datos. Para conocer detalladamente el proceso, tus derechos y garantías ve a Política de Privacidad .

Baja de Newsletter

Pon el mail con el que te suscribiste y haz clic en Enviar, recibirás un email de SportUniverse y podrás concluir tu baja fácilmente. Todos tus datos se eliminarán.

Interactúa con Nerea Castro Chaudarcas en SportUniverse

Comenta las publicaciones, sigue eventos, competiciones, agenda... hazte fan, participa en chats y mucho más. Ahora también desde la App SportUniverse Connect.

INTERACTUAR

Crear Perfil

Si eres Nerea Castro Chaudarcas puedes crear gratis tu perfil para ampliar tu presentación, participar en el chat de equipo, conectarte a sus competiciones, entrenamientos, etc.

Tienes dos formas de hacerlo: Registrándote en SportUniverse y pidiendo a Nerea Castro Chaudarcas que sustituya este componente por tu perfil, o solicitando a Nerea Castro Chaudarcas que te invite como componente desde Gestión de Equipos, recibirás un mail con un enlace para registrarte, al hacerlo tu perfil se conectará automáticamente. Elige tu forma:

Registrarme Contactar

Administrar SportWeb

La SportWeb se administra fácilmente a través de la SportPage vinculada a esta en SportUniverse. Inicia sesión para administrarla.

Iniciar Sesión

Deportista, entrenador, club... consigue gratis tu web

Aprovecha los programas de apoyo de SportUniverse para conseguir gratis para siempre una espectacular web que fortalecerá tu posicionamiento y reputación online para ayudarte a atraer patrocinadores, fans, clientes... Infórmate o pídela en:

Deportistas Clubs/Asoc Profesionales


Sobre mí

Servicios

Blog

Nerea Castro Chaudarcas© | Admin
Política de Privacidad Condiciones de uso Uso de cookies Baja de Newsletter
Webs for Sport. By SportUniverse
Deportista, Entrenador, Club... consigue gratis tu web

trainequi.entrenadora.pro usa cookies propias y de terceros para obtener datos estadísticos de la navegación de usuarios y optimizar su servicio. Para más información lea Política de Cookies. ×